Otázky a odpovede: Ako školákovi správne zariadiť študijný kútik?
Správne navrhnutý študijný kútik pomáha deťom udržať pozornosť a podporuje správne držanie tela. Pri výbere vybavenia sa oplatí investovať do nábytku z masívneho dreva a rastúcich ergonomických prvkov, ktoré sa prispôsobujú veku a výške dieťaťa.
Kedy je správny čas zaobstarať dieťaťu vlastný písací stôl a stoličku?
Najneskôr pred nástupom do 1. triedy. Dieťa by si malo od začiatku budovať návyk na vyhradené miesto na učenie. Správne vybrané písacie stoly v kombinácii s nastaviteľnou stoličkou vytvárajú jasne vymedzený priestor na sústredenie.
Aký je rozdiel medzi rastúcim nábytkom a klasickým písacím stolom?
Rastúci stôl umožňuje meniť výšku pracovnej dosky podľa výšky dieťaťa od prvej triedy až po druhý stupeň. Spodnú pozíciu necháte na prvých tri roky školy a potom si ju zdvihnete do klasickej výšky, ktorá dieťaťu vydrží až do dospelosti.
Aké konkrétne funkcie by mala mať ergonomická stolička pre deti od Benlemi?
Kvalitná ergonomická stolička pre deti by mala mať:
- Nastaviteľnú výšku sedadla, aby chodidlá dieťaťa ležali celou plochou na zemi alebo opierke.
- Nastaviteľnú hĺbku sedu, aby zadná strana kolien nenarážala do hrany stoličky a neobmedzovala sa tak cirkulácia krvi.
- Tvarovanú driekovú (bedrovú) opierku, ktorá aktívne podopiera prirodzené zakrivenie chrbtice a bráni hrbeniu.
Ako vysoký by mal byť písací stôl pre prváka a ako vysoký pre pubertiaka na vyššom stupni?
Pre prváka s výškou okolo 120 cm je ideálna výška dosky stola približne 52–55 cm. Pre dieťa na druhom stupni (výška cca 150 cm) je vhodná výška stola okolo 65 cm. Ak nechcete stôl každé 2–3 roky meniť, oplatí sa zaobstarať ergonomickú stoličku, ktorá má výškovo nastaviteľné sedadlo aj opierku na nohy.
Ako vybrať správnu veľkosť pracovnej dosky pri písacom stole Benlemi?
Pre prváka postačí menšia pracovná plocha, ale s pribúdajúcimi ročníkmi nároky rastú. Na druhom stupni a strednej škole dieťa potrebuje miesto nie len na zošity, ale aj na notebook, stojan na učebnice a stolovú lampu. Preto sa oplatí zvoliť písacie stoly s šírkou pracovnej dosky cca 120 cm, ktoré poskytnú dostatok priestoru po celú dobu školskej dochádzky.
Ako zabrániť tomu, aby si dieťa pri písaní tienilo?
Postavte stolovú lampu na opačnú stranu, než akou rukou dieťa píše, pre praváka vľavo, pre ľaváka vpravo. Lampu nasmerujte tak, aby svietila z výšky na pracovnú dosku písacieho stola a žiarovka nesvietila priamo do očí dieťaťa. Ergonomická stolička navyše udrží dieťa v správnej výške voči stolu, takže hlava nezakrýva zdroj svetla.