Prečo je dôležité zónovanie pri matracoch pre dospelých
✎ 4 min čítanie
Chcete sa budiť oddýchnutí a plní energie? Dajte si záležať na výbere vhodného matraca. S pomocou zabudovaných anatomických zón sa môžete ľahko postarať o lepší spánok seba aj blízkych.
Zdravý odpočinok je základ pre prežitie plnohodnotného dňa. Podporiť ho správne zvoleným matracom je v dnešnej dobe už jednoduché – stačí sa zamerať na výber vhodného zónovania, ktoré práve potrebujete.
Čo znamená „zónovanie“ pri matracoch
Na matraci ľudské telo vyvíja v rôznych častiach iný tlak. Z tohto dôvodu je potrebné, aby sa im prispôsobila aj svojou tuhosťou – stred by mal byť tuhší kvôli ťažisku, okraje mäkšie a prípadné ďalšie zónové prechody sa postarajú o vyrovnávanie rozdielov.
Pre koho sú anatomické zóny v matraci najlepšia voľba
-
Osoby so zdravotnými problémami.
-
Pracovníkov so sedavým zamestnaním.
-
Ľudí, ktorí majú problémy so spánkom.
-
Ideálne pre prevenciu spánkových aj pohybových problémov u všetkých dospelých.
Typy matracov podľa počtu zón
3-zónové matrace – v prostrednej časti je matrac tuhší, pretože je tu umiestnené ťažisko tela. Okrajové časti sú potom mäkšie, pretože je na ne vyvíjaná menšia hmotnosť as ňou súvisiaci tlak.
5zónové matrace – po okrajoch sú umiestnené mäkšie časti, prostriedok je tuhší, a navyše tu môžete počítať s podporou ramien a kolien.
7-zónový matrac – postará sa o každú časť tela, ktorú umiestni do zdravej spánkovej polohy. Pripravené sú zóny pre hlavu a krk, ramená. Následne pokračuje matrac mäkším prechodom cez trup, potom sa spevňuje pre boky a strednú časť tela. Neskôr je nachystaný ďalší mäkší prechod, zmäkčenie pre kolená a stehná. Okrajová mäkká časť je určená pre lýtka a chodidlá.
Viac zónové matrace – existujú na trhu napríklad aj 16-zónové matrace, avšak pre zdravý a spokojný spánok vám postačí sedem zón.
NÁŠ TIP
Platí pravidlo, že čím viac zón matraca má, tým lepší váš spánok bude.